大腿骨头疼可能由运动损伤、骨质疏松、骨关节炎、股骨头坏死、骨肿瘤等原因引起。大腿骨头疼通常表现为局部疼痛、活动受限、关节僵硬等症状，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

剧烈运动或意外撞击可能导致大腿骨周围肌肉拉伤或骨膜损伤。这类疼痛多为急性发作，伴随肿胀和淤青。建议立即停止活动并冰敷患处，必要时使用弹性绷带加压包扎。疼痛持续不缓解需排除骨折可能。

钙质流失导致骨密度降低时，大腿骨承重部位易出现隐痛，常见于绝经后女性和老年人。日常需增加富含钙质的乳制品、豆制品摄入，配合适度日照促进维生素D合成。医生可能建议服用阿仑膦酸钠、碳酸钙D3等抗骨质疏松药物。

髋关节软骨磨损引发的放射性疼痛可延伸至大腿骨区域，晨起时关节僵硬明显。减轻体重可有效降低关节负荷，疼痛发作期可短期使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。严重病例可能需要关节腔注射玻璃酸钠。

长期酗酒或使用激素可能破坏股骨头血供，表现为腹股沟区深部钝痛并向大腿放射。早期可通过高压氧治疗改善血运，进展期需行髓芯减压术。终末期患者往往需要人工髋关节置换术重建功能。

原发性骨肉瘤或转移性肿瘤均可导致持续性骨痛，夜间加重是其特征。X线检查可见骨质破坏或异常增生，确诊需依靠病理活检。治疗方案包括肿瘤切除、放化疗等综合手段，必要时需进行保肢手术。

日常应注意避免长时间负重行走，选择软底缓冲性能好的运动鞋。饮食上保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，适量补充富含维生素K的深绿色蔬菜。疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴随发热消瘦时，须及时至骨科就诊完善影像学检查。中老年患者建议每年进行骨密度检测，骨质疏松高风险人群可在医生指导下预防性补充钙剂和活性维生素D。