刷牙时牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏等因素有关。
牙龈炎是牙龈出血的常见原因,多由牙菌斑堆积刺激牙龈组织导致。患者常伴有牙龈红肿、触碰疼痛等症状。牙周炎是牙龈炎的进展阶段,除牙龈出血外还可出现牙齿松动、牙周袋形成等表现。维生素C缺乏会降低毛细血管脆性,导致牙龈易出血,可能伴随皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等情况。
日常可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物控制炎症。复方氯己定含漱液能抑制牙菌斑形成,甲硝唑口腔粘贴片针对厌氧菌感染,西吡氯铵含片具有广谱抗菌作用。使用前应清洁口腔,避免药物被食物残渣影响效果。
建议选用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,定期进行口腔检查。增加富含维生素C的蔬菜水果摄入,如西蓝花、猕猴桃等。避免用力横刷牙齿,减少牙龈机械性损伤。