偏头痛可通过药物治疗、物理治疗和生活调整等方式快速缓解。
偏头痛发作时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或佐米曲普坦片等药物缓解疼痛。物理治疗包括对太阳穴或颈部进行冷敷,避免强光噪音刺激,保持环境安静黑暗。生活调整需避免已知诱因如酒精、咖啡因、睡眠不足或压力过大,发作期可平卧休息并用指尖轻柔按摩疼痛区域。偏头痛可能与脑血管异常收缩扩张、三叉神经血管系统激活或遗传因素有关,常伴随恶心呕吐、畏光畏声等症状。
发作期间建议清淡饮食,避免奶酪巧克力等含酪胺食物,规律作息并记录头痛日记帮助识别诱因。