神经性皮炎可通过避免搔抓、保湿修复、药物治疗、光疗、心理干预等方式缓解。神经性皮炎通常由皮肤屏障受损、精神压力、过敏反应、遗传因素、免疫异常等原因引起。

反复搔抓会加重皮肤损伤，导致苔藓样变和继发感染。建议剪短指甲，夜间可戴棉质手套。冷敷或轻拍患处有助于减轻瘙痒感，替代搔抓行为。穿着宽松纯棉衣物减少摩擦刺激。

使用含神经酰胺、尿素或甘油的医用保湿剂，每日涂抹3-5次。沐浴水温不超过38摄氏度，避免使用碱性清洁产品。急性期可选用硼酸溶液湿敷，慢性期配合凡士林封包治疗。

中强效糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏可短期控制炎症，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适合面部及长期使用。口服抗组胺药如氯雷他定能缓解瘙痒，严重者可短期服用泼尼松。

窄谱中波紫外线照射可调节局部免疫反应，每周2-3次，需持续8-12周。适用于顽固性皮损，治疗期间需加强防晒。光疗可能引起皮肤干燥，需配合保湿护理。

认知行为疗法可改善焦虑抑郁情绪，降低搔抓冲动。正念训练、生物反馈等能缓解精神压力。严重心理障碍者需转诊至精神科，联合帕罗西汀等抗抑郁药物干预。

神经性皮炎患者需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及酒精摄入。冬季注意室内加湿，夏季避免汗液浸渍。建议每周进行3次有氧运动如游泳、快走等，每次30分钟以上有助于调节自主神经功能。病程超过2个月或皮损面积扩大时，应及时至皮肤科复诊调整治疗方案。