炮弹休克症一般是指创伤后应激障碍，属于精神心理疾病，可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、生活调整、物理治疗等方式干预。创伤后应激障碍通常由战争经历、自然灾害、严重事故、暴力侵害、长期虐待等原因引起。

认知行为疗法能帮助患者识别并改变负面思维模式，暴露疗法通过逐步接触创伤记忆降低恐惧反应，眼动脱敏与再加工治疗可缓解创伤相关的情绪困扰。治疗需由专业心理医生制定个性化方案，通常需要多次重复进行。

盐酸帕罗西汀片用于缓解焦虑抑郁症状，奥氮平片可控制激越行为，劳拉西泮片能短期改善睡眠障碍。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量或突然停药。

加入患者互助小组有助于减少病耻感，家庭成员需保持耐心倾听并避免指责，必要时可寻求社区工作者协助。稳定的社会关系能显著降低症状复发概率。

保持规律作息有助于稳定情绪，适度运动能促进内啡肽分泌，冥想或深呼吸练习可缓解急性焦虑发作。避免接触酒精等成瘾物质，减少刺激性娱乐活动。

经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，生物反馈训练帮助患者自主控制生理指标，针灸疗法可能改善伴随的躯体化症状。物理治疗需在专业机构完成。

创伤后应激障碍患者日常应避免独处或过度自我封闭，家属需注意观察其情绪变化和自杀风险信号。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充B族维生素有助于神经系统修复。建议每周进行三次有氧运动如快走或游泳，但应避免在夜间进行剧烈活动影响睡眠。若出现持续噩梦或闪回症状，应及时联系精神科医生调整治疗方案。