运动对子宫内膜息肉可能有一定辅助改善作用,但无法替代医学治疗。
子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生形成的良性病变,可能与内分泌紊乱、慢性炎症刺激等因素有关。适度运动可通过调节激素水平、改善盆腔血液循环等方式帮助缓解症状。规律的有氧运动如快走、游泳等能促进机体新陈代谢,减少雌激素过度刺激内膜的风险。部分患者通过运动结合健康饮食,可能观察到息肉体积缩小或症状减轻。
但运动无法根治病理性息肉,尤其直径超过1厘米、伴随异常出血的息肉仍需医疗干预。临床治疗以宫腔镜下息肉切除术为主,术后可配合孕激素类药物如地屈孕酮片、黄体酮胶囊预防复发。运动仅作为辅助手段,需在医生指导下结合病情制定方案。
息肉患者日常应避免剧烈运动,可选择瑜伽、普拉提等舒缓项目,同时保持低脂高纤维饮食,定期复查超声。