小腿后面疼可能由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、深静脉血栓等原因引起,可通过休息理疗、弹力袜治疗、药物缓解、抗凝治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长时间行走或运动过度可能导致腓肠肌损伤,表现为局部酸痛肿胀。建议减少活动量,配合热敷按摩缓解症状,疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。
2、静脉曲张下肢静脉瓣膜功能不全会引起血液淤滞,常见小腿后侧胀痛伴蚯蚓状血管凸起。需避免久站久坐,穿戴医用弹力袜改善循环,严重者可服迈之灵片、地奥司明片或进行静脉射频消融术。
3、腰椎间盘突出L4-L5/S1神经根受压时会出现放射性小腿后侧疼痛,常伴腰部不适。需保持正确坐姿,通过牵引理疗缓解压迫,急性期可用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊配合甘露醇注射液脱水治疗。
4、深静脉血栓血液高凝状态导致血管堵塞,表现为小腿后方突发剧痛伴皮肤发热。绝对禁止按摩,需立即就医进行低分子肝素钙注射液抗凝,或口服利伐沙班片、华法林钠片预防肺栓塞。
日常避免腿部受凉,适度进行踝泵运动促进血液循环,若疼痛持续加重或出现皮肤变色需及时血管外科就诊。