髌骨骨折的康复训练
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髌骨骨折的康复训练
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髌骨骨折的康复训练方法主要有肌肉等长收缩训练、关节活动度训练、负重训练、平衡协调训练。
1、肌肉训练早期进行股四头肌等长收缩可防止肌肉萎缩，每天重复进行3-4组，每组10-15次收缩，注意保持膝关节伸直状态。
2、关节训练拆除固定后逐步开展膝关节屈伸活动，初期使用CPM机辅助，后期可进行坐位垂腿、卧位滑墙等主动训练。
3、负重训练骨折愈合后从部分负重过渡到完全负重，先借助拐杖行走，逐渐增加患肢承重比例直至弃拐。
4、平衡训练单腿站立、平衡垫训练可恢复本体感觉，后期可加入侧向移动、上下台阶等复合动作。
康复期间需定期复查X线片评估愈合情况，训练强度应循序渐进，出现疼痛肿胀需立即暂停并咨询康复医师。
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髌骨骨折的康复训练注意什么
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