头发不干睡觉可能会增加头皮感染或感冒的风险。
潮湿的头发在睡觉时与枕头长时间接触,容易滋生细菌和真菌,导致头皮瘙痒、头皮屑增多甚至毛囊炎。潮湿环境还可能刺激头皮油脂分泌过多,引发脂溢性皮炎。从全身影响来看,头部水分蒸发会带走热量,可能引起鼻塞、头痛等类似感冒的症状,对免疫力较弱的人群影响更明显。长期如此还可能造成发质受损,头发变得干枯易断。
建议睡前预留足够时间让头发自然晾干,或使用吹风机低温档吹至八成干。枕巾应定期更换清洗,保持干燥清洁。若出现持续头皮红肿、脱发等症状需及时就医。