摔了一跤，膝盖处疼痛
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我今天早上骑电车摔了一跤，膝盖处疼痛，我该怎么办？
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膝盖处疼痛可能由软组织挫伤、韧带拉伤、半月板损伤、骨折等原因引起。
1、软组织挫伤：皮下组织或肌肉因外力撞击出现淤血肿胀，表现为局部压痛和活动受限。可冰敷缓解肿胀，48小时后热敷促进血液循环。
2、韧带拉伤：膝关节过度扭转可能导致交叉韧带或侧副韧带部分撕裂，伴随关节不稳和剧烈疼痛。需佩戴护膝制动，严重者需关节镜手术修复。
3、半月板损伤：旋转力作用下半月板可能出现撕裂，典型症状为关节交锁和弹响。可通过核磁共振确诊，部分病例需要关节腔注射玻璃酸钠。
4、骨折：髌骨或胫骨平台骨折会出现畸形和异常活动，X线检查可明确诊断。需石膏固定或切开复位内固定治疗，后期配合康复训练。
伤后24小时内避免热敷和按摩，抬高患肢减轻肿胀，若出现关节变形或无法承重应及时就医检查。
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