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乳腺增生患者热敷通常有一定缓解作用，但无法根治疾病。
热敷能够促进局部血液循环，帮助缓解乳腺增生引起的胀痛不适。使用40-45℃的温热毛巾敷于乳房疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次，可暂时减轻组织充血和水肿状态。这种方法适用于经前期乳房胀痛明显或偶发刺痛的情况，尤其对情绪紧张、压力过大诱发的症状改善较明显。热敷时需注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤，哺乳期妇女应避开乳头区域。
当乳腺增生伴随持续剧烈疼痛、触摸到硬结或出现乳头溢液时，单纯热敷效果有限。这类情况可能与内分泌紊乱、雌激素水平异常升高有关，需配合医生进行超声检查，必要时使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。若发现肿块增长迅速或形态异常，则需排除乳腺肿瘤可能。
乳腺增生患者日常应保持规律作息，避免高脂肪饮食，选择无钢圈文胸减少局部压迫。
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