高血压病能不能走路
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高血压病能不能走路
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高血压患者多数情况下可以走路。运动方式选择需结合血压控制情况、有无并发症等因素，建议以低强度有氧运动为主。
1、血压稳定期收缩压低于160毫米汞柱且无严重并发症时，每天30分钟快走有助于改善血管弹性。需避免清晨血压高峰时段运动。
2、合并冠心病存在心绞痛或心肌缺血病史者，建议采用间歇式步行，运动时携带硝酸甘油制剂。可能与冠状动脉狭窄有关，常伴随胸闷症状。
3、肾功能不全高血压肾病3期以上患者应减少运动时长，每周3次、每次15分钟为宜。可能与肾小球滤过率下降有关，易出现下肢水肿。
4、高血压危象血压超过180/120毫米汞柱时禁止运动，需立即就医。可能与交感神经过度激活有关，常伴随视物模糊症状。
运动前后监测血压变化，避免高盐饮食，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制血压。
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