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怀孕8周呕吐可以适量吃生姜、苏打饼干、柠檬、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜：生姜具有温中止呕的作用，可以缓解妊娠呕吐。可以将生姜切片泡水喝，或者咀嚼生姜片。
2、苏打饼干：苏打饼干属于碱性食物，可以中和胃酸，缓解胃部不适。建议选择无糖或低糖的苏打饼干。
3、柠檬：柠檬的清香可以缓解恶心感，可以泡水喝或者闻柠檬皮的气味。
4、香蕉：香蕉富含钾离子，可以补充因呕吐丢失的电解质，同时易于消化吸收。
二、药物1、维生素B6：维生素B6可以调节神经系统功能，缓解妊娠呕吐症状。需要在医生指导下使用。
2、多潘立酮：多潘立酮是促胃肠动力药，可以改善胃排空功能，缓解呕吐。必须在医生指导下使用。
3、甲氧氯普胺：甲氧氯普胺具有中枢性止吐作用，可用于严重妊娠呕吐。需严格遵医嘱使用。
妊娠呕吐期间应少量多餐，避免油腻刺激性食物，保持充足休息。如呕吐严重导致脱水或体重下降明显，应及时就医治疗。
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