风寒头疼可通过休息保暖、饮用姜茶、穴位按摩、药物治疗等方式缓解。风寒头疼通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、鼻窦炎等原因引起。
1、休息保暖保证充足睡眠,避免吹风受凉,可用热毛巾敷额头促进局部血液循环。
2、饮用姜茶生姜具有发散风寒作用,可取3-5片生姜加红糖煮水饮用,每日不超过500毫升。
3、穴位按摩按摩太阳穴、风池穴等头部穴位,每次按压3-5分钟,每日重复进行2-3次。
4、药物治疗风寒头疼可能与病毒感染、鼻窦炎等因素有关,通常表现为头痛、鼻塞等症状。可遵医嘱使用川芎茶调散、正天丸、感冒清热颗粒等中成药。
治疗期间注意保持室内空气流通,饮食宜清淡易消化,症状持续超过3天或出现发热应及时就医。