脚臭可通过保持足部清洁、使用抗菌产品、穿透气鞋袜、药物治疗等方式缓解。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、角质堆积等原因引起。
1、保持清洁每日用温水和肥皂清洗双脚,重点清洁趾缝和足底,洗后彻底擦干。汗液残留易滋生细菌,导致异味加重。
2、抗菌处理使用含聚维酮碘或氯己定的足部喷雾,抑制细菌繁殖。细菌分解汗液中的有机物是产生异味的主要原因。
3、改善鞋袜选择吸湿排汗的棉质袜子,避免连续穿同一双鞋。密闭环境会导致汗液积聚,为微生物繁殖创造条件。
4、药物干预真菌感染可外用联苯苄唑乳膏或硝酸咪康唑散,严重者口服特比萘芬。角质过厚需定期使用水杨酸软膏软化清除。
建议每日更换鞋袜,运动后及时清洁双脚,避免与他人共用拖鞋等个人物品。若症状持续需就医排除顽固性真菌感染。