脑袋上长痘痘一碰就疼可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、痤疮或真菌感染有关,通常由皮脂分泌过多、细菌感染、生活习惯不当或免疫力下降等因素引起。
1. 皮脂分泌过多头皮皮脂腺活跃导致毛囊堵塞,形成红肿痘痘。建议减少高糖高脂饮食,使用温和控油洗发水清洁头皮。
2. 细菌感染金黄色葡萄球菌等细菌侵入毛囊引发炎症。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶等抗生素药物。
3. 生活习惯不当熬夜、压力大或频繁抓挠头皮会加重症状。需保持规律作息,避免用手触碰患处。
4. 真菌感染马拉色菌过度繁殖可能导致头皮丘疹伴疼痛。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、联苯苄唑溶液或特比萘芬乳膏等抗真菌药物。
日常应选择透气性好的枕套,避免使用刺激性护发产品,若症状持续加重或出现化脓需及时就医。