睡觉脚后跟疼是什么原因
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睡觉脚后跟疼是什么原因
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睡觉脚后跟疼可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等因素有关，可通过休息理疗、药物缓解等方式改善。
1、足底筋膜炎长时间站立或行走导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，热敷缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、跟骨骨刺跟骨退行性变形成骨赘刺激周围组织，疼痛呈针刺感。需穿戴软底鞋，超声波治疗，严重时需手术切除骨刺，可配合使用依托考昔片、美洛昔康片、氟比洛芬贴膏。
3、跟腱炎运动过度引发跟腱反复微损伤，表现为跟腱部位肿胀压痛。应停止剧烈运动，采用跟腱拉伸训练，急性期可外用酮洛芬凝胶、口服布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在跟骨关节引发红肿热痛，常夜间发作。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片，同时多饮水促进尿酸排泄。
夜间脚后跟持续疼痛建议完善X光或尿酸检测，避免长期穿硬底鞋，睡眠时可用枕头垫高足部减轻压力。
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