经期同房通常不建议进行,可能增加感染风险或引发其他健康问题。经期是女性生殖系统较为脆弱的时期,此时同房可能导致细菌上行感染、加重经期不适、增加子宫内膜异位症概率等风险。
经期子宫内膜脱落形成创面,宫颈口处于开放状态,此时同房容易将外界细菌带入阴道和子宫。细菌可能通过开放的宫颈口进入子宫腔,甚至逆行至输卵管和盆腔,引发子宫内膜炎、输卵管炎或盆腔炎等妇科炎症。这些炎症可能导致下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状,严重时还可能影响生育功能。
部分女性认为经期同房可以缓解痛经或缩短经期,这种观点缺乏科学依据。经期同房时子宫收缩可能暂时减轻痛感,但随后可能加重子宫充血和痉挛。经期同房还可能使经血逆流至盆腔,增加子宫内膜异位症的发生概率。子宫内膜异位症可能导致慢性盆腔痛、性交痛和不孕等问题,需要长期治疗和管理。
女性在经期应特别注意生殖健康,保持外阴清洁干燥,避免性生活和使用卫生棉条时间过长。建议选择透气性好的卫生巾并定时更换,穿着宽松舒适的内裤,避免剧烈运动和盆浴。饮食上可适量补充富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等,帮助预防经期贫血。若出现异常出血、严重腹痛或发热等症状,应及时就医检查。