尿常规红细胞高可能由泌尿系统感染、泌尿系统结石、肾小球肾炎、泌尿系统肿瘤、剧烈运动等原因引起。尿常规红细胞高通常表现为血尿、尿频、尿急、尿痛等症状，可通过尿常规检查、泌尿系统超声、膀胱镜等方式确诊。

泌尿系统感染是尿常规红细胞高的常见原因，细菌感染可能导致尿道、膀胱或肾脏黏膜充血水肿，红细胞通过受损的黏膜进入尿液。患者可能出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时伴有发热、腰痛。治疗泌尿系统感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素药物，同时增加水分摄入促进细菌排出。

泌尿系统结石在移动过程中可能划伤尿道、膀胱或输尿管黏膜，导致尿液中红细胞增多。患者可能出现突发性腰部绞痛并向会阴部放射，伴有血尿、恶心呕吐等症状。较小的结石可通过多饮水、适当运动促进排出，较大结石可能需要体外冲击波碎石或输尿管镜取石术治疗。

肾小球肾炎会导致肾小球滤过膜通透性增加，红细胞从血管内漏出进入尿液。患者可能出现蛋白尿、水肿、高血压等症状，严重时可发展为肾功能不全。治疗肾小球肾炎可遵医嘱使用泼尼松、环磷酰胺、缬沙坦等药物控制病情发展，同时限制盐分和蛋白质摄入。

泌尿系统肿瘤如膀胱癌、肾癌等生长过程中可能破坏血管或黏膜，导致无痛性血尿。患者早期可能无明显症状，随着肿瘤增大可能出现排尿困难、消瘦、贫血等表现。确诊泌尿系统肿瘤需进行影像学检查和病理活检，治疗方式包括手术切除、放疗、化疗等综合治疗。

剧烈运动可能导致肾脏血流动力学改变，肾小球滤过膜通透性暂时增加，出现一过性血尿。这种情况通常无其他不适症状，休息后尿液检查可恢复正常。避免过度运动，适当补充水分有助于预防运动性血尿的发生。

发现尿常规红细胞高应及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。日常生活中应注意保持会阴部清洁，避免憋尿，适量饮水促进排尿。饮食上可适当增加新鲜蔬菜水果摄入，限制高盐、高脂、辛辣刺激性食物。定期进行尿液检查有助于监测病情变化，遵医嘱规范治疗原发疾病是改善尿常规红细胞高的关键。