7个月宝宝换奶粉后便秘可通过调整冲调比例、增加水分摄入、腹部按摩、补充益生菌等方式缓解。便秘通常由奶粉成分改变、肠道菌群失衡、水分不足、胃肠适应延迟等原因引起。
1、调整冲调比例家长需按奶粉包装说明精确调配,过浓的奶粉会导致蛋白质消化负担加重。建议选择低聚糖配方奶粉,避免添加棕榈油成分。
2、增加水分摄入在两餐之间给宝宝喂少量温开水,每天总量不超过60毫升。家长需观察尿液颜色,淡黄色为适宜状态。
3、腹部按摩以肚脐为中心顺时针按摩腹部,每天2-3次,每次5分钟。按摩前家长需搓热双手,力度以皮肤轻微凹陷为宜。
4、补充益生菌可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。家长需注意冲调水温不超过40摄氏度。
若便秘持续超过3天或伴随哭闹拒食,需及时就医排除牛奶蛋白过敏等病理性因素。过渡期可暂时添加西梅泥等富含膳食纤维的辅食。