叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
血管外科
腰椎间盘突出坐着疼可以通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整缓解症状,主要原因是椎间盘压迫神经根导致疼痛。药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸,以及肌肉松弛剂如氯唑沙宗。物理治疗可采用热敷、电疗和牵引疗法,帮助减轻神经压迫和肌肉紧张。生活方式调整包括避免久坐、保持正确坐姿和加强腰背肌锻炼,如桥式运动和猫式伸展。若症状持续或加重,需及时就医,医生可能建议手术治疗,如椎间盘切除术或椎间融合术。腰椎间盘突出坐着疼的治疗需结合药物、物理治疗和生活方式调整,必要时及时就医,避免病情恶化。