血管炎患者经常头疼可通过调整生活方式、物理治疗、使用非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗、免疫抑制剂治疗等方式缓解。血管炎引起的头疼通常与炎症反应、血管痉挛、颅内压增高、继发感染或药物副作用等因素有关。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻血管炎引起的头疼。适当进行低强度运动如散步或瑜伽，可促进血液循环，但需避免剧烈运动。饮食上减少高盐、高脂食物摄入，增加富含维生素C的蔬菜水果，有助于降低血管炎症反应。注意保持情绪稳定，避免紧张焦虑诱发头疼加重。

对于轻度头疼可采用冷敷或热敷缓解症状。冷敷适用于急性发作的搏动性头疼，每次15-20分钟；热敷适合持续性钝痛，可放松颈部肌肉改善供血。轻柔按摩太阳穴、风池穴等部位也有一定缓解作用。若头疼伴随颈部僵硬，可在医生指导下进行专业理疗。

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物可短期用于缓解轻中度头疼。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛感，但长期使用可能增加胃肠黏膜损伤风险。血管炎患者使用前需评估肾功能，避免与其他肾毒性药物联用。

泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素是控制血管炎基础治疗药物，能有效抑制血管壁炎症反应。对于大血管炎或中枢神经系统受累导致的顽固性头疼，可能需要大剂量冲击治疗。用药期间需监测血压、血糖和骨密度，逐步减量避免反跳现象。

环磷酰胺片、甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂适用于重症血管炎或激素治疗效果不佳者。这类药物通过调节免疫系统功能减少血管损伤，但可能引起骨髓抑制等不良反应。使用期间需定期检查血常规和肝肾功能，避免与影响免疫功能的药物合用。

血管炎患者出现经常性头疼时应记录发作频率、持续时间和伴随症状，就诊时提供详细信息帮助医生判断病因。日常注意补充优质蛋白和铁元素，预防贫血加重缺氧性头疼。避免吸烟饮酒等不良习惯，控制血压血糖在正常范围。若头疼突然加重或出现视力改变、意识障碍等神经系统症状，须立即就医排除脑血管意外等严重并发症。定期复查炎症指标和血管影像学检查，根据病情调整治疗方案。