发热用冷毛巾还是热毛巾，你了解吗？

发热时使用冷毛巾更为合适，冷敷有助于降低体温，缓解不适。热毛巾可能加重体温升高，不利于降温。发热是身体对感染或炎症的正常反应，冷敷可以帮助控制体温，避免过热。
1、冷毛巾的作用机制是通过物理降温，将热量从皮肤表面带走，从而降低体温。冷敷可以收缩血管，减少局部血流，帮助散热。冷敷时，将毛巾浸入冷水中，拧干后敷在额头、腋下或大腿根部等大血管分布区域，每隔10-15分钟更换一次。
2、热毛巾在发热时使用可能适得其反，因为热敷会扩张血管，增加局部血流，导致体温进一步升高。热敷通常用于缓解肌肉疼痛或促进血液循环，但在发热情况下不建议使用。如果误用热毛巾，可能会加重发热症状，延长恢复时间。
3、除了冷敷，发热时还可以采取其他措施帮助降温。多喝水有助于补充体液，促进排汗和排尿，帮助散热。保持室内通风，避免穿过多衣物，也有助于体温调节。如果体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医，寻求专业治疗。
发热时使用冷毛巾是更为科学和有效的方法，冷敷可以帮助降低体温，缓解不适。热毛巾在发热情况下不建议使用，可能加重症状。通过冷敷、多喝水和保持通风等措施，可以有效控制体温，促进恢复。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。