支气管哮喘病人需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状变化及预防呼吸道感染,可通过环境控制、药物管理、症状记录和疫苗接种等方式降低发作风险。
1、避免过敏原减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原,保持室内通风清洁,使用防螨寝具,避免吸烟及二手烟环境。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂,急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂等缓解药物。
3、症状监测每日记录峰值呼气流速值,识别咳嗽、胸闷等先兆症状,发作时评估严重程度并及时就医。
4、预防感染定期接种流感疫苗和肺炎疫苗,流感季节避免人群聚集,出现发热或脓痰需警惕细菌性呼吸道感染。
建议保持适度有氧运动如游泳,饮食均衡并增加富含维生素C的蔬菜水果摄入,避免过度劳累和情绪激动。