睡醒有眼屎可能是由结膜炎症、干眼症、泪囊炎、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎等原因引起的。

结膜炎症会导致眼部充血和分泌物增多，夜间泪液蒸发后形成眼屎。常见诱因包括用眼过度或环境刺激，表现为晨起时眼角有黏稠或脓性分泌物。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染药物，同时避免揉眼。

干眼症患者夜间泪液分泌不足，晨起时眼表油脂与脱落细胞混合形成颗粒状眼屎。常伴有眼部干涩和异物感，热敷眼睑有助于改善睑板腺功能，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状。

泪囊炎会引起泪液排泄不畅，导致内眼角堆积黄白色脓性分泌物。急性发作时可能伴随红肿疼痛，需通过抗生素滴眼液控制感染，严重者需进行泪道冲洗或手术。

接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部分泌物呈拉丝状且透明，常伴有眼痒和充血。需远离过敏原并使用奥洛他定滴眼液等抗过敏药物，冷敷可减轻肿胀。

金黄色葡萄球菌等感染会导致大量黄绿色眼屎，具有传染性。需严格区分感染类型，细菌性感染可使用加替沙星滴眼液，同时注意个人用品消毒隔离。

建议保持规律作息和用眼卫生，每日清洁眼睑边缘避免分泌物堆积。饮食中适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等有助于维护眼表健康。若眼屎持续增多或伴随视力模糊、眼痛等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查和泪液分泌试验。避免自行长期使用含防腐剂的眼药水，以免加重干眼症状。