头晕可能由睡眠不足、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起,通常表现为头昏脑胀、站立不稳、视物旋转等症状。
1、睡眠不足长期熬夜导致大脑供氧不足,可通过调整作息、午休补觉缓解,无须用药。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟,建议起身时动作缓慢,避免空腹状态突然改变体位。
3、贫血血红蛋白不足影响携氧能力,可能与月经量过多、营养不良有关,可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管,可能与头部外伤、年龄退化有关,需通过耳石复位治疗,可配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善循环。
日常注意保持规律作息,避免长时间低头玩手机,头晕持续或加重时应及时就诊神经内科或耳鼻喉科。