儿童反复咳嗽可通过保持空气湿润、拍背排痰、补充水分、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、气道异物、心理因素等原因引起。
1、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在百分之五十左右,有助于稀释呼吸道分泌物。干燥空气会刺激气道黏膜加重咳嗽,尤其夜间睡眠时可放置一盆清水于卧室。避免使用香薰或刺激性喷雾,雾化吸入生理盐水也能缓解气道干燥。
2、拍背排痰空心掌由下向上轻拍背部,每日三到四次,每次两到三分钟。该方法通过震动促进支气管纤毛运动,帮助松动黏稠痰液,特别适用于痰多咳不出的情况。拍背应在餐前一小时或餐后两小时进行,防止引发呕吐。
3、补充水分少量多次饮用温水、梨汤或苹果汁,每日液体摄入量应比平时增加两到三成。充足水分能降低痰液黏稠度,1岁以上儿童可适量饮用蜂蜜水。避免含糖饮料和冷饮,这些可能刺激咽喉加重咳嗽反射。
4、避免过敏原清除卧室毛绒玩具、地毯等尘螨聚集物,每周用热水清洗床品。花粉季节减少外出,外出时佩戴口罩。记录咳嗽发作时间与环境,排查可能诱因如宠物皮屑、霉菌等。反复接触过敏原会导致气道高反应性持续存在。
5、药物治疗细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂,过敏性疾病可选用氯雷他定糖浆,痰黏者可服用氨溴索口服溶液。中枢性镇咳药如右美沙芬须严格在医生指导下使用。自行用药可能掩盖病情或引发不良反应。
家长需每日记录咳嗽频率、时段及伴随症状,观察有无发热、喘息、进食困难等表现。长期咳嗽超过四周应及时进行胸片、肺功能等检查。饮食宜清淡,避免油炸、坚果等刺激食物,保证充足睡眠。适当进行户外活动增强体质,但雾霾天应减少外出。若咳嗽伴随呼吸急促、口唇发绀等危急症状须立即就医。