孕妇放屁多可能与激素变化、饮食结构、胃肠蠕动减慢、子宫压迫、肠道菌群失调等因素有关。孕期激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，食物在肠道停留时间延长，产气量增加。

孕酮等激素水平升高会减缓胃肠蠕动速度，使食物在消化道内停留时间延长。肠道细菌分解食物时会产生更多气体，导致排气频率增加。这种情况属于正常生理现象，可通过少量多餐、饭后散步等方式缓解。

摄入过多豆类、洋葱、西蓝花等产气食物会直接增加肠道气体产生。孕妇对乳糖耐受性可能降低，饮用牛奶后易出现胀气。建议记录饮食日记，识别并减少易产气食物的摄入量，同时保证营养均衡。

增大的子宫会机械性压迫肠道，加上激素影响，肠道蠕动功能减弱。食物残渣在结肠内过度发酵会产生甲烷、氢气等气体。适当增加膳食纤维和水分摄入，配合温和的腹部按摩有助于改善症状。

随着孕周增加，子宫体积增大会对直肠造成物理性压迫，影响气体正常排出。孕晚期尤为明显，可能伴有便秘症状。采取侧卧位休息、练习凯格尔运动能减轻压迫症状。

孕期消化系统功能变化可能导致肠道菌群失衡，产气菌过度增殖。表现为排气异味加重或伴随腹胀不适。可咨询医生后适量补充双歧杆菌等益生菌，避免自行服用药物。

建议孕妇穿着宽松衣物避免腹部受压，每日进行30分钟散步等低强度运动。饮食上选择易消化的蒸煮食物，避免碳酸饮料和油炸食品。若出现严重腹痛、便血或持续腹泻需及时就医，排除肠易激综合征、乳糜泻等病理性因素。保持规律作息和良好心态也有助于缓解消化系统不适症状。