为什么会得抑郁症
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为什么会得抑郁症
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抑郁症的成因复杂，涉及遗传、环境、生理和心理等多方面因素。通过药物治疗、心理治疗和生活方式的调整可以有效缓解症状。1. 遗传因素在抑郁症中扮演重要角色，家族中有抑郁症病史的人患病风险较高。2. 环境因素如长期压力、重大生活事件如失业、离婚也可能触发抑郁症。3. 生理因素包括脑内神经递质的不平衡，特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺的水平异常。4. 心理因素如低自尊、悲观思维模式也会增加患病风险。治疗方面，药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、三环类抗抑郁药TCAs和单胺氧化酶抑制剂MAOIs。心理治疗如认知行为疗法CBT、人际心理治疗IPT和正念疗法也有效。生活方式调整包括规律运动、健康饮食和充足睡眠。抑郁症是一种可以治疗的疾病，及时寻求专业帮助是关键。
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