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无痛人流后一般需要休息7-14天，实际恢复时间与手术方式、个人体质、术后护理等因素有关。
无痛人流是通过静脉麻醉下进行的宫腔操作，术后子宫内膜存在创面，需要时间修复。术后前3天应以卧床为主，避免体力劳动和剧烈运动，减少出血风险。术后1周内可能出现轻微腹痛或阴道流血，属于正常现象，但若出血量超过月经量或持续发热需及时就医。术后2周左右可逐步恢复轻体力活动，但1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。
部分体质较弱、术中出血较多或存在慢性疾病的患者，可能需要延长休息时间至2-3周。若术中发生子宫穿孔、宫颈裂伤等并发症，或术后出现严重感染、持续出血等情况，恢复期可能超过1个月。这类患者需严格遵医嘱进行抗感染治疗，并通过超声复查确认宫腔恢复情况。
术后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，及时更换卫生巾。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进恢复。术后1个月需复查超声，确认宫腔无残留及内膜修复情况。恢复期间出现头晕、持续腹痛或异常分泌物增多时，应立即就医。术后半年内应采取可靠避孕措施，避免重复流产对子宫造成损伤。
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