高血糖可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式控制。
高血糖可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当等因素有关,通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。调整饮食需减少精制糖和饱和脂肪摄入,增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物。适量进行有氧运动如快走、游泳等有助于提高胰岛素敏感性。若血糖持续偏高,可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物控制血糖。
日常需定期监测血糖,避免熬夜和过度劳累,保持规律作息有助于血糖稳定。