急性支气管炎能运动吗
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急性支气管炎能运动吗
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急性支气管炎患者能否运动需根据症状严重程度决定。若仅有轻微咳嗽、无发热或呼吸困难，可进行低强度运动；若存在高热、喘息或胸痛等症状，则需暂停运动。
急性支气管炎发作期呼吸道黏膜处于充血水肿状态，剧烈运动会加重气道痉挛和缺氧。快走、瑜伽等低强度有氧运动可促进血液循环，但需控制心率不超过最大心率的百分之六十，运动时间建议缩短至二十分钟以内。运动过程中出现咳嗽加重、胸闷时应立即停止，选择空气流通的室内环境更有利于减少冷空气刺激。
合并细菌感染伴发热的患者，运动会增加心肌耗氧量，可能诱发心肌炎等并发症。咳黄脓痰、体温超过三十八度五或静息状态下呼吸频率加快者，需绝对卧床休息至血常规恢复正常。儿童及老年患者更需谨慎，其代偿能力较差，易因运动过量导致病情反复。
急性支气管炎恢复期可逐步增加运动量，从散步过渡到快走，两周后再恢复常规锻炼。运动前后注意保暖并及时补充温水，避免冷饮刺激咽喉。建议选择上午十点或下午三点等气温较高时段外出，佩戴口罩减少粉尘吸入。若咳嗽持续超过三周或出现血丝痰，需及时复查胸片排除肺炎可能。
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