尿检白细胞、红细胞和细菌升高可能由尿路感染、肾结石、肾炎、前列腺炎、膀胱炎等原因引起，可通过抗生素治疗、饮水调节、手术干预等方式缓解。

1、尿路感染：尿路感染是常见原因，细菌侵入尿道导致白细胞和红细胞升高。治疗可使用抗生素如头孢克肟片500mg，每日两次、左氧氟沙星片250mg，每日一次、阿莫西林胶囊500mg，每日三次。伴随尿频、尿急等症状。

2、肾结石：结石摩擦尿道壁，导致红细胞和白细胞升高。治疗可通过多饮水、排石药物如金钱草颗粒10g，每日三次、肾石通颗粒15g，每日两次缓解。伴随腰痛、血尿等症状。

3、肾炎：肾小球炎症导致红细胞和白细胞进入尿液。治疗可使用激素类药物如泼尼松片5mg，每日三次、免疫抑制剂如环磷酰胺片50mg，每日一次。伴随水肿、高血压等症状。

4、前列腺炎：前列腺炎症导致白细胞和细菌升高。治疗可使用抗生素如多西环素片100mg，每日两次、前列康片0.5g，每日三次。伴随会阴部疼痛、排尿困难等症状。

5、膀胱炎：膀胱感染导致白细胞和细菌升高。治疗可使用抗生素如呋喃妥因片100mg，每日三次、三金片0.5g，每日三次。伴随下腹部疼痛、尿急等症状。

日常饮食建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，避免辛辣刺激性食物。适量运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力。保持个人卫生，勤换内裤，避免久坐，定期复查尿常规。