牙龈三角肉一般是指牙龈乳头,不建议自行掀开。
牙龈乳头是牙齿之间牙龈的三角形突起部分,质地柔软且富含血管神经。健康状态下牙龈乳头紧密贴合牙面,若强行掀开可能造成机械损伤,导致出血、疼痛或感染。对于存在牙龈炎或牙周炎的患者,牙龈乳头可能出现红肿,此时更应避免触碰,以免加重炎症或引发细菌扩散。部分正畸治疗或牙齿修复后可能出现牙龈乳头形态改变,需由专业牙医评估处理。
日常应使用软毛牙刷轻柔清洁牙缝,配合牙线或冲牙器维护牙龈健康。若发现牙龈出血、持续肿胀或形态异常,建议及时就诊口腔科检查。