幼儿4天不排便可通过调整饮食、腹部按摩、增加活动量、使用开塞露、口服益生菌等方式缓解。这种情况通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、排便习惯未建立、先天性巨结肠等原因引起。

增加膳食纤维含量高的食物如西梅泥、火龙果、燕麦粥等，促进肠道蠕动。减少精制米面、香蕉等可能加重便秘的食物。每日保证足够的水分摄入，可少量多次饮用温开水或稀释的果汁。

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次持续5-10分钟，每日重复进行2-3次。按摩力度要轻柔，配合屈腿运动效果更佳。注意避开饭后1小时内进行操作。

鼓励幼儿多爬行、行走等适度运动，避免久坐。家长可引导进行踢腿、翻身等被动运动，每天活动时间不少于1小时。运动能刺激肠蠕动，帮助粪便向下移动。

对于粪便干硬难以排出的情况，可在医生指导下临时使用开塞露。常见药物有甘油栓、液体石蜡等，通过润滑肠道刺激排便。注意不可长期依赖，使用频率每周不超过2次。

可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群。益生菌能改善肠道微生态环境，增强消化功能。需连续服用1-2周，建议选择儿童专用剂型。

家长需记录幼儿每日排便情况及伴随症状，如出现腹胀拒食、呕吐发热、血便等表现应及时就医。平时培养定时排便习惯，可在餐后30分钟让幼儿坐便盆5-10分钟。避免过度依赖药物通便，长期便秘需排除器质性疾病。注意保持肛周清洁，排便后可用温水清洗并涂抹护臀霜预防红臀。