养成良好卫生习惯。注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的洁净,使面部皮脂正常排出。 不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部,造成毁容性疤痕的恶果。再者,不要和长有痤疮、酒糟鼻的人亲密接触(如贴脸、共用毛巾),因为痤疮、酒糟鼻是感染了螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染而来的,防止螨虫的感染能预防酒渣鼻的发生。
尽量减少日光照射。应该尽量减少日晒,夏季外出戴上宽沿遮阳帽,涂上有效的防晒霜。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。
避免接触刺激物质。平素应使用无皂清洁剂,不宜使用收敛剂和磨蚀剂。患痤疮、酒糟鼻时最好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使酒糟鼻加重,病程延长。酒糟鼻病人更不能用油性大的化妆品。也不要到美容院去治疗,因为美容院只能做皮肤清洁与护理。美容院没有医生,只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题,而是需要治疗的,如果处治不当会造成不良的后果。酒糟鼻患者还应连续做2周的酒糟鼻诱发物日记,记下可能促使病情发作或加重的原因,以便今后明确和避免接触这些物质。
生活规律有序。按时作息,起居有常,经常进行户外活动,加强体育锻炼,保证充足睡眠,保持大便畅通。
光子治疗酒糟鼻通常不会留下疤痕,治疗后需注意防晒和保湿。光子治疗通过选择性光热作用破坏异常血管,改善皮肤红斑和炎症,治疗后可能出现短暂红肿,但恢复期较短。治疗前需进行皮肤评估,选择合适的光子参数,避免过度治疗导致皮肤损伤。治疗后需使用温和的洁面产品,避免使用刺激性化妆品,保持皮肤清洁和湿润。日常防晒是防止色素沉着和皮肤老化的关键,建议使用SPF30以上的防晒霜,避免长时间暴露在阳光下。饮食上避免辛辣、油腻食物,多摄入富含维生素C和E的食物,有助于皮肤修复。定期复查和随访,根据皮肤状况调整治疗方案,确保治疗效果和安全性。光子治疗酒糟鼻是一种安全有效的治疗方法,正确护理和防晒可减少疤痕风险,改善皮肤外观。