皮肌炎的患者在护理上要怎么做呢？
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问题描述：
得了皮肌炎啊！真的是什么难受，现在除了接受固定的治疗，我平时要怎么护理呢？皮肌炎的患者在护理上要怎么做呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
皮肌炎患者的日常生活调理：
1.尽量避免日光直接照射(主要时紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。
2.尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物。
3.忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)。
4.少食油腻性食物，勿饱食。
5.禁吸烟饮酒。
6.不用化妆品、染发剂。
7.避免接触农药及某些装饰材料。
8.育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下。
9.保证充足睡眠，劳逸结合。保持心情舒畅，适度运动。
10.院外应定期随诊复查。等等，非常有助于病情康复和预防复发。加重，肢体畸形，防止心衰或呼吸衰竭严重症状出现，使疾病最终获得缓解。
以上就是关于皮肌炎的介绍，希望能给您提供帮助!
欢迎点击访问飞华健康网皮肌炎专题： http://www.fh21.com.cn/pifu/pjy/
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护肝养肝可通过饮食调节、生活习惯改善、补充营养素、运动锻炼及中医调理等方式实现。肝脏是人体重要的代谢器官，保持其健康对整体健康至关重要。
1、饮食调节：多吃富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、菠菜、西兰花等，有助于减少肝脏氧化损伤。增加富含优质蛋白质的食物，如鱼类、豆制品，促进肝细胞修复。避免高脂肪、高糖食物，减少肝脏负担。
2、生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，让肝脏有充足时间进行自我修复。戒烟限酒，减少酒精和尼古丁对肝脏的直接损害。保持心情舒畅，避免长期精神压力过大。
3、补充营养素：适量补充维生素B族，如B1、B2、B6，有助于肝脏代谢功能。补充维生素E，保护肝细胞膜免受氧化损伤。补充硒元素，增强肝脏解毒能力。
4、运动锻炼：坚持有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，促进血液循环，改善肝脏供血。适度力量训练，增强体质，提高肝脏代谢能力。避免剧烈运动，防止肝脏负担过重。
5、中医调理：服用枸杞子、菊花、决明子等中药材，具有清肝明目的功效。使用丹参、黄芪等中药，促进肝脏血液循环。采用针灸、推拿等传统疗法，调理肝脏功能。
日常饮食中可多食用富含维生素C的水果如橙子、柠檬，补充膳食纤维的全谷物如燕麦、糙米，以及富含omega-3脂肪酸的深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼。坚持适量运动，如每周3-5次、每次30分钟的中等强度运动，有助于维持肝脏健康。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，同时定期进行肝功能检查，及时发现和处理潜在问题。
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