性生活会传染艾滋病是因为艾滋病病毒HIV通过性接触中的体液传播，如精液、阴道分泌物和血液。预防措施包括使用安全套、定期检测和避免高风险性行为。
1、艾滋病病毒通过体液传播：HIV存在于感染者的精液、阴道分泌物和血液中，性行为中的黏膜接触或微小伤口可能导致病毒进入未感染者的血液。无保护措施的性行为，尤其是与多个性伴侣或未知感染状况的伴侣，会显著增加感染风险。
2、使用安全套是有效的预防方法：正确使用安全套可以阻断体液交换，降低病毒传播风险。选择质量合格的安全套，并在每次性行为中使用，能有效预防艾滋病和其他性传播疾病。
3、定期检测和了解伴侣的感染状况：定期进行HIV检测有助于早期发现感染并及时治疗。与伴侣坦诚沟通，了解彼此的感染状况，避免与HIV阳性者发生无保护性行为。
4、避免高风险性行为：减少与多个性伴侣的性接触，避免无保护措施的肛交或阴道性交，能显著降低感染风险。同时，避免在性行为中使用毒品或酒精，以免降低判断力。
5、暴露后预防PEP和抗病毒治疗：如果发生高危性行为，可在72小时内使用暴露后预防药物，减少感染风险。对于HIV感染者，坚持抗病毒治疗可以降低病毒载量，减少传播风险。
性生活是艾滋病传播的主要途径之一，但通过科学预防和规范行为，可以有效降低感染风险。了解传播机制，采取正确的防护措施，是保护自己和他人健康的关键。定期检测、使用安全套、避免高风险性行为，以及及时治疗，都是预防艾滋病的重要方法。