拇外翻滑囊炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理、中医治疗等方式改善。拇外翻滑囊炎通常由长期摩擦刺激、关节结构异常、细菌感染、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

拇外翻滑囊炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。若存在细菌感染，可能需要使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。急性期可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，但需严格控制使用频率。

超短波治疗可通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻滑囊充血水肿。超声波治疗利用机械振动效应促进炎症吸收，每次治疗约10分钟。急性期后可进行蜡疗或红外线照射，每日1次，10次为1个疗程。治疗期间应避免患处过度负重。

对于反复发作或保守治疗无效者，可考虑行滑囊切除术联合拇外翻矫正术。微创手术如关节镜下清理术创伤较小，恢复较快。严重骨畸形者可能需要截骨矫形内固定术，术后需石膏固定4-6周。所有手术方案需经骨科医生评估后选择。

选择前掌宽大、鞋头呈方形的软底鞋，避免穿高跟鞋或尖头鞋。使用硅胶分趾垫可减少第一跖趾关节摩擦。每日用温水泡脚15分钟，水温不超过40℃。进行足底肌肉锻炼，如用脚趾夹毛巾练习，每次10分钟，每日2次。

急性期可外敷金黄散或消炎止痛膏，具有清热消肿功效。慢性期采用艾灸足三里、三阴交等穴位，每次15-20分钟。中药熏洗可用红花、伸筋草、透骨草各15克煎汤，每日1剂。推拿手法需避开红肿部位，以揉捏足底肌肉为主。

拇外翻滑囊炎患者应控制每日行走时间，避免长时间站立。体重超标者需减轻体重以降低足部负荷。饮食上多摄入富含维生素C的蔬菜水果，限制高嘌呤食物以防诱发痛风。定期复查足部X线片观察病情变化，出现剧烈疼痛或皮肤破溃需立即就医。夜间睡眠时可穿戴足部支具保持矫正体位，但每日佩戴时间不宜超过8小时。