您好!为了防止掉头发,还要注意少食过于辛辣刺激的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、桂皮等,更要少吃油腻、燥热的食物如肥肉、油炸食品等,也要少吃高糖和高脂肪类的食物。
除此之外,我们应该多吃一些含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,这些食物可以帮助我们拥有一头乌黑茂密的好头发!
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