您好:
1.运动前使用预防药物,常在运动前15分钟,开始吸入短效β2受体激动剂,都能有效地防治哮喘发作。
2.运动前做些热身活动和防治准备工作,可避免或减轻哮喘发作。
3.避免吸入干冷空气。室外运动时宜戴口罩,有助于防止哮喘发作。
4.运动性哮喘发作时,应立即停止运动,并及时吸入β2受体激动剂,可有效地缓解哮喘发作。
5.有运动性哮喘病史者,应注意运动的强度、时间、项目,以及在运动前采取合理、正确的防治措施等,这样可避免在运动中突然哮喘发作。
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