服用紧急避孕药后月经可能延迟1周左右，实际延迟时间与用药时机、药物成分、个体激素水平、卵巢功能恢复情况及精神压力等因素有关。

1、用药时机：

紧急避孕药在排卵前服用可能通过抑制排卵延迟月经，排卵后服用则主要影响黄体功能导致经期推迟。同房后72小时内用药效果最佳，但越接近排卵期服用对月经干扰越明显。

2、药物成分：

左炔诺孕酮类紧急避孕药含大剂量孕激素，可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致子宫内膜脱落时间延后。米非司酮类抗孕激素药物则可能引起撤退性出血时间变化。

3、激素水平：

原有月经周期规律者受影响较小，多囊卵巢综合征等内分泌疾病患者更易出现明显延迟。药物代谢后需等待自身激素分泌重新建立平衡，此过程存在个体差异。

4、卵巢功能：

药物可能暂时抑制卵巢排卵功能，年轻女性卵巢功能恢复较快，40岁以上女性因卵巢储备下降，月经重建可能需要更长时间，部分人群可能出现2-3周延迟。

5、精神因素：

用药后焦虑情绪会通过影响下丘脑功能加重月经紊乱。长期精神紧张可能造成暂时性闭经，需与药物副作用区分。

建议服药后保持规律作息，避免摄入酒精及辛辣食物，可适量补充富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜。适度进行瑜伽等舒缓运动帮助缓解压力，若延迟超过3周或出现严重腹痛需排除妊娠可能。记录基础体温有助于判断月经恢复情况，避免短期内重复使用紧急避孕药。