得了牙周炎应该吃什么食物呢？
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专家您好，本人女，今年37岁，不幸患有牙周炎，我就想来请教一下专家得了牙周炎应该吃什么食物呢？希望专家尽快给予我答复，我在这里先谢谢了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
牙周炎是发生在牙齿支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)的一种慢性、破坏性疾病，是最常见的口腔疾病之一。自从有了人类，牙周炎就成为影响口腔健康的主要疾病。在我国，成年人发病率高达70％以上，是丧失咀嚼器官功能的主要原因。
口腔卫生不良、牙菌斑形成，是导致牙周炎的重要因素。牙菌斑是形成牙石的母体，细菌的破坏和牙石的机械性刺激，以及身体抵抗力下降，均可使牙龈发炎、出血、化脓、口臭、牙龈萎缩、牙槽骨吸收致使牙齿移位、松动脱落。
牙周炎有时可引起牙髓炎，导致剧烈牙痛。牙齿松动使咀嚼食物的功能下降，加重胃肠负担、引起胃肠疾病。牙龈肿胀、溢脓可能作为感染病灶，引起诸如关节炎、心脑血管等全身疾病，并会使糖尿病加重，孕妇可造成早产或出生低体重儿。牙周炎发展到一定程度，会引起牙齿丧失部分甚至全部咀嚼功能。
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牙周炎可通过洁牙、药物治疗、手术治疗等方式治疗。牙周炎通常由牙菌斑堆积、牙龈炎症、牙齿排列不齐、吸烟、糖尿病等原因引起。
1、洁牙：超声波洁牙和手工刮治是清除牙菌斑和牙石的有效方法，能减少牙龈炎症和牙周袋深度，建议每半年进行一次专业洁牙，保持口腔卫生。
2、药物治疗：局部使用甲硝唑凝胶、氯己定含漱液、多西环素片等药物，能有效抑制牙周病菌的生长，缓解炎症，药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。
3、手术治疗：对于重度牙周炎，可进行牙周翻瓣术、引导组织再生术等手术，清除深层感染组织，促进牙周组织再生，术后需定期复查，防止复发。
4、日常护理：每天使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免用力刷牙损伤牙龈，饭后漱口，减少食物残渣滞留，定期更换牙刷，保持口腔清洁。
5、生活习惯：戒烟有助于改善牙周健康，控制血糖水平，避免高糖饮食，减少牙菌斑的形成，保持健康的生活方式，增强免疫力。
牙周炎的治疗需要综合口腔卫生、药物治疗、手术干预和生活习惯的调整，日常饮食中增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于牙龈健康，适量运动增强体质，定期口腔检查，及时发现并处理牙周问题，保持良好的口腔卫生习惯，预防牙周炎的复发。
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