颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、运动康复、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤、先天性畸形等原因引起。

颈椎牵引是常见的物理治疗方式，通过机械力拉伸颈椎间隙减轻神经压迫。超短波治疗利用高频电磁场改善局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。物理治疗适用于轻度神经根型颈椎病，需在专业医师指导下进行，避免过度牵引导致韧带损伤。

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善颈部肌肉紧张状态。营养神经药物如甲钴胺片有助于受损神经修复。急性发作期可短期使用糖皮质激素，但须严格遵医嘱控制用药周期。

针灸选取风池穴、肩井穴等穴位疏通经络，推拿手法可松解颈部软组织粘连。中药熏蒸采用桂枝、川芎等药材温经通络，拔罐疗法能促进局部气血运行。中医治疗需由正规中医师操作，避免暴力手法造成二次损伤。

颈椎操通过前屈后伸、左右侧屈等动作增强颈部肌肉力量。游泳特别是蛙泳能改善颈椎生理曲度，瑜伽中的猫式、婴儿式可放松颈部肌肉。康复训练应循序渐进，急性期避免剧烈运动，出现眩晕应立即停止。

前路椎间盘切除融合术适用于严重脊髓压迫病例，后路椎管扩大成形术可解除多节段狭窄。手术适应证包括进行性肌力下降、大小便功能障碍等严重神经损害。术后需佩戴颈托保护，配合康复训练恢复颈部功能。

颈椎病患者日常应保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备，避免长时间低头使用手机。睡眠时选择高度适中的枕头，定期进行颈部热敷缓解肌肉疲劳。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻颈椎负荷。症状加重时及时就医复查，不可自行调整治疗方案。冬季注意颈部保暖，防止受凉诱发症状。