颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、物理治疗:颈椎牵引可缓解神经压迫,红外线照射有助于改善局部血液循环,推拿按摩能松解肌肉痉挛。物理治疗适合轻中度颈椎病患者。
2、药物治疗:非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松可减轻肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
3、手术治疗:颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出,后路椎管扩大成形术可解除脊髓压迫。手术适用于保守治疗无效或出现神经功能障碍者。
4、生活方式调整:保持正确坐姿避免低头,使用符合人体工学的枕头,定期做颈椎保健操增强肌肉力量。避免长时间保持固定姿势。
建议避免长时间使用电子产品,工作间歇适当活动颈部,睡眠时选择合适高度的枕头,症状加重时及时就医复查。