预防偏头痛发作的措施？
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问题描述：
我是偏头痛的患者，最近经过一段时间的治疗好多了，医生说还是要注意，我就想了解一下预防偏头痛发作的措施？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
要预防偏头痛，你必须：
注意饮食。如果你发生头痛的话，记得要记下你之前吃过的食物或饮料。如果你发现任何食物可能导致你的偏头痛，赶快停止食用它。
定时进食。误餐可以使某些人的偏头痛发作。
戒除咖啡因。过度的咖啡因可以导致偏头痛。但要注意：突然戒断可能会引发偏头痛。
运动时的注意事项。虽然医生建议坚持运动有助于保持健康，但运动也有可能会导致偏头痛。你可能需要服用一些抗炎药来避免运动引起的偏头痛。
保证规律的睡眠。正常睡眠习惯被打乱也会引起偏头痛，而睡得太多也可以引起偏头痛。
学会面对压力。情绪波动和应激事件也可能会导致偏头痛。
以上就是关于预防偏头痛的介绍，希望能给您提供帮助!
欢迎点击访问飞华健康网偏头痛专题： http://www.fh21.com.cn/sjk/ptt/
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