冠心病可吃花生吗
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冠心病可吃花生吗
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冠心病患者可以适量食用花生，花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和植物蛋白，有助于心血管健康，但需注意控制每日摄入量避免热量超标。推荐搭配杏仁、深海鱼、燕麦等护心食物，也可遵医嘱服用阿托伐他汀、美托洛尔、硝酸甘油等药物。
一、食物1. 花生花生含单不饱和脂肪酸及精氨酸，有助于改善血管内皮功能，每日建议食用15-20克。
2. 杏仁杏仁富含维生素E和镁元素，可减少低密度脂蛋白氧化，每日10-15粒为宜。
3. 深海鱼三文鱼等鱼类提供ω-3脂肪酸，每周建议食用2-3次，每次100-150克。
4. 燕麦燕麦中β-葡聚糖可降低胆固醇吸收，推荐每日30-50克作为主食替代。
二、药物1. 阿托伐他汀调节血脂类药物，通过抑制胆固醇合成降低动脉粥样硬化风险。
2. 美托洛尔β受体阻滞剂可减轻心脏负荷，改善心肌缺血症状。
3. 硝酸甘油用于急性心绞痛发作时扩张冠状动脉，缓解胸痛症状。
冠心病患者饮食应以低盐低脂为原则，避免油炸花生等高油脂加工方式，合并糖尿病患者需同时监测血糖，用药需严格遵循心血管专科医师指导。
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