我上次去医院检查,医生说因为我是胆囊癌患者,所以要改善一下我的睡眠而且一定要午睡,我就有点不懂,所以就想来请教一下专家为什么要一定午睡呢?
您好:
肿瘤患者因疾病及治疗的影响,睡眠不良尤为突出。因此,精神放松、保持适度运动、听听舒缓的音乐,可有效改善睡眠。中午别忘睡1~2个小时,使身体各系统得以休息,有助于身体康复。
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