这位患者您好:
1.注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉卫生,避免病毒感染。
2.尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。
3.有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
生活调理
患了鼻咽癌应避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生,每日数次漱口,必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。
饮食调理
饮食宜均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者,常出现口燥咽干,食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛,更应避免辛燥热毒刺激之品,饮食宜清淡,应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
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新生儿保健主要包括喂养指导、日常护理、疾病预防、生长发育监测和家庭环境管理五个方面。
1、喂养指导:
母乳喂养是新生儿最佳营养来源,建议出生后1小时内开始哺乳。按需喂养可促进乳汁分泌,每次哺乳时间控制在15-20分钟。配方奶喂养需严格按比例调配,奶具每日煮沸消毒。喂养后需竖抱拍嗝10分钟,防止吐奶呛咳。出现拒奶、呕吐等情况需及时就医。
2、日常护理:
脐部护理需用75%酒精每日消毒2次,保持干燥至脐带脱落。皮肤护理宜使用温水清洗,褶皱处需擦干。衣物选择纯棉材质,避免穿戴过多。睡眠环境保持侧卧位,婴儿床避免放置柔软物品。每次便后需用温水清洗臀部,预防尿布疹。
3、疾病预防:
按照国家免疫规划完成卡介苗、乙肝疫苗等接种。避免接触呼吸道感染患者,居室每日通风2次。体温超过37.5℃或出现黄疸加重需就医。定期进行新生儿疾病筛查,包括苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症等。接触新生儿前需洗手,避免亲吻婴儿面部。
4、生长发育监测:
记录每日喂养次数、大小便情况。每周测量体重,正常新生儿每日增重20-30克。观察觅食、握持等原始反射。满月时进行听力筛查和髋关节检查。出现反应迟钝、肌张力异常等需及时就诊。定期进行儿童保健门诊随访。
5、家庭环境管理:
保持室温24-26℃,湿度50%-60%。避免强光直射和噪音刺激。哺乳期母亲需保证充足营养,每日摄入优质蛋白。家庭成员需戒烟,避免室内使用杀虫剂。准备急救用品包括体温计、退热贴等。建立规律作息时间,避免过度疲劳。
新生儿保健需要家长掌握正确的护理方法,注意观察婴儿的精神状态、进食情况和大小便性状。保持室内空气流通但避免直接吹风,衣物清洗后需阳光暴晒。哺乳期母亲应保持心情愉悦,饮食注意补充钙质和维生素。定期进行儿童保健门诊随访,记录生长发育曲线。出现异常哭闹、嗜睡、拒食等情况需及时就医咨询。建立科学的育儿日记有助于早期发现健康问题。