治疗腰间盘突出还是祖国传统医学,包括推拿按摩, 针灸拔罐, 刮痧, 配合中药熏蒸, 牵引, 足部按摩等等方法,综合治疗, 对症治疗. 还要强调一点, 就是要有高超的技术才行. 我曾遇到过一位患者, 因为以前找过推拿医生没治好(这里也有两种原因一是医者技术, 二是患者配合休息),就一口否定推拿按摩. 这是不客观的.
腰椎间盘突出 推拿方法 1 滚腰后伸法: 患者取卧位,医者使滚法与腰部,待肌肉略放松后,配合腰后伸被动运动. 2 按压腰部法: 患者卧位,于其胸部及大腿部各垫枕头4只. 随后医者两手掌重叠, 在腰部作按压法,嘱患者配合呼吸,连续按压20次为一轮. 如是2-3轮. 3 斜扳复位法: 4 俯卧后伸法: 5 滚腿足法: 再配合刮痧, 艾灸, 牵引等综合疗法, 患者只要配合得当, 一到两个疗程即可治愈.
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坐骨神经痛可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱退行性变、外伤或肿瘤压迫等原因引起,可通过药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗及生活方式调整等方式缓解。
1、腰椎间盘突出:
椎间盘髓核突出压迫神经根是常见病因,多见于长期弯腰或久坐人群。急性期需卧床休息,配合非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛,严重者需考虑椎间孔镜微创手术解除压迫。
2、梨状肌综合征:
臀部梨状肌痉挛或炎症刺激坐骨神经,表现为臀部放射痛。可通过局部热敷、推拿松解肌肉,超声引导下注射糖皮质激素能有效减轻神经周围水肿。
3、脊柱退行性变:
腰椎骨质增生或椎管狭窄导致神经通道受压。低频脉冲电刺激可改善局部血液循环,甲钴胺等神经营养药物有助于修复神经损伤,严重椎管狭窄需行椎板切除减压术。
4、外伤因素:
跌倒或撞击可能造成骨盆骨折或神经直接损伤。急性期需固定制动,配合甘露醇脱水减轻神经水肿,后期通过针灸和低频电刺激促进神经功能恢复。
5、肿瘤压迫:
椎管内肿瘤或盆腔占位病变压迫神经,需通过磁共振明确诊断。良性肿瘤可手术切除,恶性肿瘤需结合放化疗,术后配合康复训练恢复下肢功能。
日常应避免久坐久站,每1小时起身活动5分钟;睡眠选择硬板床并在膝下垫枕减轻腰椎压力;饮食多补充维生素B族及欧米伽3脂肪酸;游泳和瑜伽等低冲击运动可增强核心肌群稳定性。急性发作期立即停止体力活动,若出现下肢肌力下降或大小便失禁需急诊处理。